«Навыки стрессоустойчивости для коммуникаторов»

Академия коммуникации и информации и «Серебряные нити» приглашают принять участие в тренинге «Навыки стрессоустойчивости для коммуникаторов»

В середине марта 2023 года Фонд «Общественное мнение» замерил уровень тревожного настроения россиян, который составил 49%. Только 45% ощущает спокойствие. Опрос провели в 104 населенных пунктах в 53 субъектах РФ. Это значит, что половина населения России испытывают перманентную тревожность и стресс. На работе общий уровень тревожности также отражается.

Коммуникаторы сталкиваются со стрессом регулярно, потому что призваны налаживать отношения между сотрудниками и руководством, между коллегами, между компанией и партнерами, между компанией и СМИ. Часто в обязанности коммуникаторов входит незавидная участь транслировать плохие новости. В случае конфликта – коммуникаторов выставляют на передовую линию.

Все это ведет к постоянной тревожности, выгоранию и деструктивному поведению у коммуникаторов.

Цели тренинга –  развить стрессоустойчивость к рабочим моментам, освоить навыки саморегуляции при общении с руководством и коллегами, научиться отделять себя от проблемы и правильно доносить свою точку зрения, не провоцируя стресс, освоить основные правила конструктивного конфликта.

Тренинг полезен для внутренних и внешних коммуникаторов, PR-менеджеров, пресс-секретарей, маркетологов, а также сотрудников служб HR и отделов продаж.

Программа тренинга

15:00-16:30

Модуль 1. Стресс в коммуникациях

Стресс у коммуникатора и причины возникновения

Как проявляется стресс на психическом и физическом уровнях

Синдром выгорания: признаки, особенности и факторы риска

Ресурсное состояние: как выйти и как войти

Ситуации, которые вызывают стресс у коммуникатора

Модуль 2.  Формируем навыки (1)

Навык осознанности: уменьшаем психическую вовлеченность в неприятные переживания
Навык эмоциональной регуляции: уменьшаем эмоциональную уязвимость

16:30-17:00 Кофе-пауза

17:00-18:30

Модуль 3.  Формируем навыки (2)

Навык управления конфликтом: эффективно добиваемся своих целей

Навык радикального принятия: учимся принимать то, что мы не можем изменить

Тренер:

Эльмира МАГОМЕДОВА:

– бизнес-тренер, медиа-консультант, наставник в бизнесе, коммуникатор

– эксперт по выпуску корпоративных книг и бренд-медиа

– бренд-амбассадор Национального конкурса корпоративных медиа «Серебряные нити»

– руководитель издательского дома корпоративных медиа PRCB Group

Стоимость обучения: – 2200 руб. (НДС не облагается). В стоимость входит обучение, информационные материалы, кофе-пауза.	Как зарегистрироваться? По е-mail: silver_niti@rambler.ru
Стоимость индивидуальной консультации (2 часа) – 6900 руб. (НДС не облагается).	Телефон для справок: +7-916-166-9909

Форма регистрационной заявки на участие в тренинге здесь

Татьяна АНДРЕЕВА, координатор проекта

E-mail: silver_niti@rambler.ru

Узнайте больше по телефону: +7-916-166-9909

Более подробная информация о наших образовательных программах – на нашем официальном сайте www.silverniti.ru