РЕГИСТРАЦИОННАЯ ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ И/ИЛИ КОНСУЛЬТАЦИИ
КОНТАКТЫ:
Татьяна АНДРЕЕВА,
координатор проекта
E-mail: silver_niti@rambler.ru
Тел.: +7–916–166–9909
Вк: https://vk.com/silverniti
#Яинвестируювзавтра
Академия коммуникации и информации и «Серебряные нити» приглашают принять участие в практикуме «Навыки стрессоустойчивости для коммуникаторов»
В середине марта 2023 года Фонд «Общественное мнение» замерил уровень тревожного настроения россиян, который составил 49%. Только 45% ощущает спокойствие. Опрос провели в 104 населенных пунктах в 53 субъектах РФ. Это значит, что половина населения России испытывают перманентную тревожность и стресс. На работе общий уровень тревожности также отражается.
Коммуникаторы сталкиваются со стрессом регулярно, потому что призваны налаживать отношения между сотрудниками и руководством, между коллегами, между компанией и партнерами, между компанией и СМИ. Часто в обязанности коммуникаторов входит незавидная участь транслировать плохие новости. В случае конфликта – коммуникаторов выставляют на передовую линию. Все это ведет к постоянной тревожности, выгоранию и деструктивному поведению у коммуникаторов.
Цели практикума – развить стрессоустойчивость к рабочим моментам, освоить навыки саморегуляции при общении с руководством и коллегами, научиться отделять себя от проблемы и правильно доносить свою точку зрения, не провоцируя стресс, освоить основные правила конструктивного конфликта.
Практикум полезен для внутренних и внешних коммуникаторов, PR-менеджеров, пресс-секретарей, маркетологов, а также сотрудников служб HR и отделов продаж.
Продолжительность практикума – 2 дня.
Программа практикума
1 день
Модуль 1. Стресс в коммуникациях
– Стресс у коммуникатора и причины возникновения
– Как проявляется стресс на психическом и физическом уровнях
– Синдром выгорания: признаки, особенности и факторы риска
– Ресурсное состояние: как выйти и как войти
– Ситуации, которые вызывают стресс у коммуникатора
Модуль 2. Формируем навыки (1)
– Навык осознанности: уменьшаем психическую вовлеченность в неприятные переживания
– Навык эмоциональной регуляции: уменьшаем эмоциональную уязвимость
Ролевые игры
2 день
Модуль 3. Формируем навыки (2)
– Навык управления конфликтом: эффективно добиваемся своих целей
– Навык радикального принятия: учимся принимать то, что мы не можем изменить
Ролевые игры
Тренер:
Эльмира МАГОМЕДОВА:
– бизнес-тренер, медиа-консультант, наставник в бизнесе, коммуникатор
– архитектор корпоративных книг и бренд-медиа
– бренд-амбассадор Национального конкурса корпоративных медиа «Серебряные нити»
– руководитель МедиаБюро PRCB Group
| Стоимость обучения: – 9000 руб. (НДС не облагается). В стоимость входит обучение, информационные материалы, кофе-пауза. | Как зарегистрироваться? По е-mail: silver_niti@rambler.ru |
| Стоимость индивидуальной консультации (2 часа) – 6900 руб. (НДС не облагается). | Телефон для справок: +7-916-166-9909 |
Форма регистрационной заявки на участие в тренинге здесь
Татьяна АНДРЕЕВА, координатор проекта
E-mail: silver_niti@rambler.ru
Узнайте больше по телефону: +7-916-166-9909